La compagnia del nostro amico a quattro zampe non è mai stata così importante come durante il lock-down degli ultimi mesi.

Esistono sempre più dimostrazioni del fatto che la nostra salute e il nostro benessere migliorano grazie ai nostri animali domestici. Loro sono infatti in grado di risollevare il nostro umore, ridurre lo stato di solitudine e ansia e, nel caso specifico del cane, di aiutarci a restare in forma con le passeggiate quotidiane.

Avere un animale in casa è terapeutico; il nostro cucciolone non è solo un compagno di vita, ma il nostro migliore amico!

L’aiuto del cane durante il lockdown!

Supporto emotivo

Avere un cane intorno aiuta a distrarci, oltre che a ridurre lo stress che l’isolamento ha causato in molte persone. È, infatti, provato che la loro fedeltà incondizionata, l’amore e la compagnia abbiano un effetto positivo sulla nostra salute mentale.  

Uno studio recente condotto in UK su 6.000 persone, ha rilevato che per il 91% degli intervistati, il loro cane è stato in grado di aiutarli ad affrontare emotivamente il primo lockdown del 2020.

Sorprendenti anche le statistiche riportate dal Kennel Club:

• Il 61% dei proprietari ha trovato più conforto nella compagnia del cane che in quella di altri esseri umani!
• Il 41% sentiva che il cane non giudicava.
• Il 30% ha sentito il proprio cane presente quando non aveva nessun altro accanto.

I ricercatori dell’Università dello Stato del Colorado, dell’Università di Washington, dell’Università di San Francisco e dell’Università di Palo Alto che studiano le interazioni tra esseri umani e animali hanno inoltre rilevato che:

• Per il 55% delle persone stare in isolamento con il proprio cane ha contribuito a rafforzare il loro legame.
• Il 64% ha riferito di interagire attivamente con il proprio cane molto più adesso rispetto a prima della pandemia.

Quando lavori da casa, la presenza di un cagnolino durante le video call diventa una piacevole distrazione. Può alleggerire l’umore, far compagnia senza interrompere, ed è un altro paio di orecchie se hai bisogno di esprimere ad alta voce i tuoi pensieri!

E, indipendentemente dai momenti di lavoro, il tuo cane sarà molto felice di starti accanto mentre guardi la TV o uscite per la vostra passeggiata quotidiana (che è probabilmente il suo impegno preferito).

I cani non solo ci aiutano durante il lockdown a casa. Si è infatti scoperto che apportano numerosi benefici anche all’interno degli ospedali. Sul Journal of Patient Experience si riporta quanto segue:

 “Insegnare a questi animali a rispondere ai comandi o a eseguire dei giochi aiuta i pazienti ad aumentare la propria sicurezza, la determinazione, la pazienza e coinvolge le loro funzioni cognitive. Altre attività positive sono accarezzare gli animali, sdraiarsi o sedersi accanto a loro mentre si lavora da casa, o anche solo scambiarsi qualche coccola”.

In questo periodo, anche il tuo cane potrebbe aver bisogno di un piccolo supporto extra. Usare ADAPTIL Calm nella stanza dove il tuo cucciolone passa più tempo lo aiuterà ad affrontare meglio lo stress improvviso o le nuove situazioni che si verificano in casa.

Imposta una routine

Avere una routine quotidiana è importante sia per te che per il tuo cane. Iniziare la tua giornata in modo prestabilito, ad esempio con la colazione seguita da una passeggiata fuori assieme al tuo amico a quattro zampe prima di metterti al lavoro, è essenziale per entrambi.

Ai cani piace sapere cosa sta per succedere; pianifica quindi qualche momento per allontanarti dal computer, prenderti un caffè e dargli un po’ di attenzioni.

Lo stesso vale per la pausa pranzo – e potresti anche avere un po’ di tempo per giocare insieme a lui in giardino!

Il 32% dei 2.622 partecipanti al sondaggio del UK Kennel Club ha dichiarato che avere un cane assicura l’impostazione di una routine e ha inoltre individuato i vantaggi derivanti dall’adozione di un programma quotidiano.

Esercizio

Con la chiusura di palestre, centri benessere e altri luoghi dediti alla cura di sé, le passeggiate regolari con il proprio cane si sono rivelate un’ottima opportunità di fare esercizio durante il lockdown. Sono state anche l’occasione per uscire da casa (ovviamente, sempre nel rispetto delle restrizioni locali), scambiare due chiacchiere con gli altri proprietari di cani (con il distanziamento sociale) e farsi nuovi amici!

Avere qualcuno del quale prendersi cura

Il legame tra un individuo e il suo cane deve essere biunivoco. Mentre il tuo cane ti aiuta in questa fase critica, è importante che anche tu ti prenda cura di lui. Ricorda che il tuo amico a quattro zampe è in grado di rilevare i segni di ansia e stress in te.

La nostra recente indagine ha messo in evidenza che secondo il 46% dei proprietari, i cani hanno assorbito lo stress umano, mentre il 68% ha dichiarato di essersi preoccupato per i propri animali domestici durante il lock-down. Tuttavia, il 95% ha scoperto che il rapporto con il proprio cane è migliorato e il 39% ha ritenuto che il proprio cane fosse molto più vicino alla famiglia durante il periodo delle restrizioni.

È importante considerare i bisogni del cane durante il lock-down; il suo stress potrebbe infatti avere un impatto anche su di te.

Per cui, non dimenticare di ricambiare il favore quando tornerai in ufficio. Assicurati di preparare il tuo amico a quattro zampe al fatto che non starai più tutto il giorno in casa e abitualo a dover rimanere di nuovo da solo.

Allo stesso tempo, sfruttare il vostro tempo assieme – che sia per giocare, fare una passeggiata, imparare nuovi trucchetti o anche solo per rimanere seduti accanto al fuoco – può essere terapeutico per entrambi.